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电报群科学上网(www.tel8.vip):春节买年货,少买瓜子花生,建议多囤这8种年货,吃多了也不上火

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分类:健康

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眨眼就快过年了,孩子们忙着放假,上班的人忙着年终总结,父母们忙着囤年货。超市里面红红火火年味十足,不管是去市场,还是去超市 ,买年货时,最常见的就是花生,瓜子,糖果,号称年货三件套,花生,瓜子吃多了容易上火,接下来丽晓跟大家分享:春节买年货,少买瓜子花生,记得多囤这8种年货,吃多了也不上火

手撕牛肉干

牛肉具有高蛋白、低脂肪的特点,手撕牛肉干是一种能瞬间吃出幸福感的过年小零食,手撕牛肉干,追剧、唠嗑都需要,自己做的卫生又实惠,做法也特别 的简单。

推荐美食:【手撕牛肉干】 所需食材:牛肉 八角、桂皮 香叶 花椒 调料:生抽、蚝油、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、盐

1、准备适量的牛肉,要选择里脊肉,这样的牛肉吃起来有嚼劲更好吃。先把准备好的牛肉放进水中浸泡,浸泡1小时左右,泡出里面的血水

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2、牛肉泡好后取出,然后挤出表面的水分,之后切车厚一些的肉片,然后再改刀切成粗粗的肉条,不要切得太细了,不然吃起来不过瘾

3、切好的牛肉条放进大盆中,接下来开始腌制牛肉,往牛肉里面添加适量的姜片,再放入葱片料酒,接着放入生抽、蚝油、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、盐、再放入一些白糖提鲜,充分的搅拌均匀。

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4、把搅拌均匀的牛肉,盖上保鲜膜,也可以放进食品袋里面,然后放在一边静置12小时以上,入味。

5、牛肉腌好之后,准备一个碗,放入八角、桂皮 香叶 花椒,用温水清洗一下,清洗干净,放在一边备用,锅中烧油,放入大料炒一炒,炒出香味,

6、炒出香味之后,把腌制好的牛肉条,全部放进去给煎一煎,小火慢煎,一面煎至焦黄的时候,翻面继续煎另一面。牛肉全部都煎好后,取出,放进烤盘里面

7、接下来把烤盘放进预热好的烤箱里面,上下后180度,直接烤15分钟左右。一直把牛肉干烤到微微发干,

8、这样做出来的牛肉干,吃着非常的入味,嚼着也比较有嚼劲,特别的好吃,美味好吃的手撕牛肉干就做好了。特别的好吃。

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  • USDT手机钱包(www.usdt8.vip) @回复Ta

    2022-02-18 00:06:56 

    在节目中的张艺兴和在舞台上的张艺兴是完全差其余两小我私人,舞台上的他专注有魅力,是个及格的唱跳歌手,节目中的张艺兴对照真实接地气,人人都挺喜欢张艺兴的,他也确实帮了蘑菇屋许多忙,这一波张艺兴也吸了许多粉,改变了一些人对他的看法,血赚不亏。我好爱这篇怎么办

    • 皇冠开户(www.huangguan.us) @回复Ta

      2022-03-01 07:48:32 

      土耳其外长恰武什奥卢表示,土方愿进一步加强与日本的战略伙伴关系,双方将加强在经济、社会安全、能源和抗灾等方面的合作。(总台记者 闫伟)很好,引人入胜啊

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